早朝仕事終わりの

2024.6.20

早朝の仕事を頑張ったご褒美。。。

奇麗な朝焼けが迎えてくれます。。。

もう少し待てば朝日が出るのですが・・・待てませんでした・・・ｗ

この日はランニング仲間主催の朝練があったので急いていたもので・・・

最近歳とったせいか早朝の仕事が無くても早く起きちゃうんだよなぁ。。。ｗｗｗ

では。。。

Ｍａｋｏｒｉｎ(^^)v

20240603ランニング

週に５日間くらいランニングしております。。。

ランニング中って結構良い景色に出会うことが出来ます。。。ちょっと足を止めて撮った写真を少しずつアップしていこうと思います。。。

一眼持って走るわけにいかないのでスマホですけど・・・

６月３日朝のランニング・・・

空がとっても奇麗でした。。。

スマホはiphone１２　mini。。。

そろそろ新しいのが欲しいのだが・・・

最近のスマホデカすぎ～！！！

ランナーにはでかいのは障害でしかないのです。。。

でも・・・最近老眼の私には良いのかな？？？

悩む・・・

では。。。

Ｍａｋｏｒｉｎ(^^)v

お酒やめてます。。。

久々の更新になります。。。

毎日のようにランニングを行っておりますが・・・

３月の健康診断で肝機能が・・・

要精密検査。。。汁

ちょっとビビった・・・ｗ

ちゃんと病院に行ってきました・・・結果・・・何の問題もナッシング。。。

考えられる原因は・・・

健康診断の当日の朝

ランニング仲間の主催する練習会で思いっきり激しい練習をした。。。

おそらくこれです。。。私的には汗かいて体重が減って良いかなって思ってたんですけど・・・

採血時に・・・

血液が出ません・・・水分が不足してますね。。。

って言われちゃったし・・・練習後にしっかり飲んだんですけどね・・・足りんかった。。。

ランナーの皆様・・・

気持ちはわかるのですが、健康診断の前日、当日くらいランニングを休みましょう。。。

さて・・・表題の件ですが・・・

この要精密検査とは全く関係ありません。。。

５月の中旬頃からふと思ったことがありまして・・・

６月１日の誕生日からお酒をやめてます！！！

ふと思ったこととは・・・

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タイヤ交換

皆さま

ご無沙汰しております。。。何とか元気にやっております。。。ｗ

さて・・・ＧＯＬＦ７ＧＴＩが納車されてはや４年かな？？？

１２，０００ｋｍで納車され・・・

現在の走行距離２２，００0ｋｍ！！！ｗ

なかなかの走行距離でしょ・・・

装着されておりましたミシュランパイロットスポーツがひび割れまくり～～

ってなもんで交換しました。。。

ででで・・・

今回装着したのはこちら・・・

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毎日使ってます。。。

毎日使ってるものって色々ありますよね。。。

私の中でこれ一番良かった。。。

After Shokz AEROPEX

このメーカーは今はＳＨＯＫＺって名前変わってますけどね。。。

購入したのが今から１４カ月前なもんで・・・

すでにご存知の方も多いことかと思いますが・・・

骨伝導イヤホンです。。。

目的はランニング用と難聴防止用・・・

ランニング中はなるべく外の音も聞きながら・・・安全に行きたいしね。。。

また、ランニング仲間と会った時にそのまま話もできるしね。。。

難聴防止は・・・

私ももう５３歳になったからね！！！

まぁ・・・ちょっとでも鼓膜を大切にしようかと・・・ｗ

ででで・・・一番使ってる場面は・・・

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久々に・・・

皆さま

大変ご無沙汰しております～。。。

仕事の関係上・・・中々休みが取れず・・・ネタもなく・・・

おまい・・・何してるんじゃい？？？って？？？

仕事とひたすらランニング・・・

だいぶ走ることが出来るようになりましたよ。。。

ということで本日のランニング中の風景・・・

今日はね・・・

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謹賀新年

みなさま

新年あけましておめでとうございます！！！

放置プレイなブログですが、ゲリラ的にアップしていきますので本年もよろしくお願いいたします。。。

さて、あまりに放置プレイなブログなもんで近況報告です。。。

まず・・・

当ブログでも初公開かと思いますが・・・ｗ

モザイク・加工無しの私の現在の姿を公開します。。。爆

閲覧注意だけどね！！！

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18インチタイヤなのに・・・汁

またまた放置プレイの当ブログ。。。

わたしゃ無事です。。。

さて・・・私のもとに来てから半年くらい経ちますが・・・

我が家で走った距離は１，０００ｋｍちょっと！！！汁

コロナの影響でお出かけも、出張も無いからね。。。奥様の買い物車になっております。。。

でも・・・冬だし一応変えました。。。

スタットレスタイヤ　１７インチで・・・ｗ

銘柄は・・・

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ガーミンが来た。。。

みなさま・・・暑いですね。。。

ランニングなんかしてるとすげ～汗が・・・

って暑いのにランニングなんかしてるのかって？？？

してますとも・・・もう・・・習慣の一つ。。。

記録もちゃ～んとつけてますよ。。。別に手書きとかしてるわけじゃなくって、ランニング用の時計使って、スマホと連動させて・・・便利になりました。。。

今まではアップルウォッチを使ってました。。。

便利だよ・・・

タッチパネルで簡単操作だし、スイカが入ってるから電車や買い物にアップルウォッチをかざせば済むし・・・

スマホに入ってきた通知はある程度見ることができるし・・・

でもね・・・最大の欠点が・・・

バッテリーの持ち時間が短い！！！

別にね・・・毎晩充電さえすれば問題はないのです・・・個人的には・・・

ランニングの時にはＧＰＳを使ってルート、距離を記録していくのだが・・・・この時のバッテリーの消耗って凄く多いみたいなんです。。。

ランニング時間が長くなる→ＧＰＳを使ってる時間が長くなる→バッテリーが持たない。。。

私の使ってるアップルウォッチはシリーズ２・・・古いもんでバッテリーも弱っている・・・

先日なんかフルマラソンでやばかったですから・・・

これから・・・トレランなんかやってみたいし・・・色々考えた結果、バッテリー駆動時間の長いものに買い替えることに・・・

そしてやってきたのが・・・

ガーミン　ＦＯＲＥＡＴＨＬＥＴＥ　９４５

開封します・・・

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ポロに乗ってみる。。。

皆様・・・連休はいかがお過ごしでしょうか？？？

私？？？ふつ～に仕事ですけど・・・涙。。。

まぁ・・・仕事の合間をぬってバーチャルマラソン大会に参加したりしてますが・・・

ってなんだかんだで仕事の空き時間ができたのでこんな車に乗ってきました。。。

ＶＷポロ。。。

専属メカニックさんからの代車です。。。

年式、グレードなどよくわかりませんが・・・

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